[育儿问答] “儿童零食”真的适合给孩子吃吗？给孩子吃的零食这样选才不会错？
2021-8-2
熊孩子联盟
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近年来，在市面上我们经常看到各种标示着“儿童”字样的产品，比如，“儿童牛奶”、“儿童酱油”、“宝宝米饼”、“儿童水饺”等，它们价格更贵不说，细心看还会发现它未必合适给孩子吃！给孩子吃的零食到底该怎么挑？小编今天告诉你！🧐方法一：看执行标准一款合格的产品，仔细扒拉信息栏，你会看到它有一串“神秘”的代码，这就是产品标准号。婴幼儿食品需要遵守国家执行标准，这套标准是由国家的官方标准化机构或国家政府授权的有关机构批准、发布，在全国范围内统一和适用。以GB或者GB/T开头。在我国生产和销售的产品都需要按照国家相应的标准制作。国外进口商品除外，但也会按照国家标准进行监管。关于婴幼儿食品，要认准七个标准（具体标准见图2）方法二：看配料表在配料表中，排名越靠前的配料含量越多，然后依次递减，排在前几位的最好是天然原材料，如牛奶、水果等，而不应该是糖或其他添加剂。那如果，配料表老长老长的，代表添加物太多，就不要选择啦！方法三：看营养成分表营养成分表可以计算出给宝宝的零食含有多少能量、蛋白质、脂肪、钠以及其他营养素。需要注意的是，高钠的食物很容易造成宝宝们的肾脏负担，挑选零食时注意查看钠含量。另外，零食并不是儿童成长路上的“推手”或“黑手”，它可为人体提供能量和营养，也是合理膳食的组成部分。合理的选择零食可以为孩子增加日常饮食中营养，还可以增加日常生活情趣。那哪些零食不能给孩子吃？吃多少才合适？整理了图表，可收藏！
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