[健身] 控诉你们的四宗罪，暴走的路虎何时休？？？
2021-9-27
老衲
马鞍山OK论坛
罪一：你锻炼是你的自由，可你那个喇叭制造的噪音实在令人恶心，你们都耳背吗？罪二：路是你家的吗？你大喇叭一吆喝，就不顾别人了？老人小孩都要为你们让路？你们怎么不知道给路上的老人让让？给孩子让让？罪三：你们毁自己的身体也就算了，还用这样的错误方式传递出错误的锻炼动作，让很多不懂运动伤害预防的把膝关节、踝关节给干伤了。罪四：大爷大妈们的关节液分泌本来就慢了，锻炼前都不带热身的？你们一阵奔完了，有几个拉伸动作是对的？有几个拉伸的？没文化真可怕，不懂你可以去百度啊！快走是小碎步，高步频，你们却好了，大步距低步频还甩大胳膊肘子？步子迈那么大，腿伸那么直，不知道有一种力叫关节剪切力？再多的钙片和牛奶都补不回来你损失的软骨。家里有爹妈或自己跟着暴走队伍的，请赶紧离开，他们在用无知毁了你对锻炼的认知也毁了你们的身体。
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:lol
游客
自己做个梅菜扣肉#一口吃掉春天#
