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大家一起来打卡减肥!第四天

啊啊啊啊!!!怎么没人参与啊!人多有激情啊!没人参与热情都快没了!!!有坛友说我吃的多,其实我感觉食物应该看热量不是数量,这几天我高热量的东西吃的不多,晚上也有运动,体重与第一天记录时也有所下降。再接再厉吧!距离第一阶段目标体重还有5斤!

今天早餐小孩们要是黑鱼面,他俩一碗吃不完,所以我们娘三个分了黑色碟子里是我吃的,热量可能过了,所以中午喝了一杯奶(加了点麦片)晚上早点吃吧!晚餐预计会是虾仁西兰花

 

 

 

 

 

 

 

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  • 小红狗带小红帽 LV9 通判
    2楼
    加油加油加油
    10-1 13:18
    1 回复
  • 啊荣^o^ LV9 婉仪 国庆快乐
    3楼

    小红狗带小红帽 发表于 2021-10-1 13:18加油加油加油

    谢谢;P
    10-1 17:19
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  • 啊荣^o^ LV9 婉仪 国庆快乐
    4楼
    晚餐:200克煮虾仁200克西蓝花
    没人来,打击积极性了明天不更啦!看来大家还是比较喜欢看东家长西家短:'(

    10-1 17:21
    1 回复
  • 叶、漫长 LV9 路人
    5楼
    加油,我也在减肥,一起加油
    10-1 19:28
    回复
  • XXXXXCCCCC LV9 婉仪
    6楼
    坚持就是胜利
    10-1 19:57
    回复
  • 熙婷 LV6 路人
    7楼
    这,哎,国庆节家里都是好吃的……
    10-1 20:27
    回复
  • 熙婷 LV6 路人
    8楼
    我都不敢晒,不敢晒,
    10-1 20:28
    回复
  • 熙婷 LV6 路人
    9楼
    等过了国庆节的
    这几天亲戚轮着请吃,努力控制不长称
    10-6 00:10
    1 回复
  • 啊荣^o^ LV9 婉仪 国庆快乐
    10楼

    熙婷 发表于 2021-10-6 00:10等过了国庆节的这几天亲戚轮着请吃,努力控制不长称

    好的国庆过了来!
    10-6 10:25
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