分享成功

我的减肥第二天

早餐:低脂酸奶300g,纯燕麦15g(太难吃了),又加了20g坚果燕麦。还有今天慢跑的4公里。今早吃的不多了吧!我的工作是体力活,每天天不亮就要起来做事,早餐不能再少了,再少没力气干活了

 

 

 

本文来自网友发表,不代表本网站观点和立场,如存在侵权问题,请与本网站联系处理!
支持楼主

13人支持

阅读原文 阅读 1346 回复 26
举报
全部评论
  • 默认
  • 最新
  • 楼主
  • 雨中看树 LV14 妃子
    2楼
    路过看看
    10-10 10:26
    2 回复
  • 要抱抱举高高 LV10 修仪
    3楼
    早餐吃少了,我之前会喝150ml左右鲜奶,吃个水煮蛋,再吃点蒸南瓜。
    10-10 10:33
    1 回复
  • xgp40114 LV13 路人
    4楼
    工作都是体力活都没减肥?你有多能吃啊!
    10-10 12:51
    回复
  • 啊荣^o^ LV9 婉仪 国庆快乐
    5楼
    午餐:盐水鸡炖冬瓜我分开称冬瓜350g,盐水鸡100g,玉米250g
    front1_0_Fg9BxDKKbQnEpwXeerBtZuq9D8AE.1633841763_12_56_07.jpg
    front1_0_Fh8u9Sq8VyWzK1lnQt8cNZIHGFUW.1633841763_12_56_05.jpg
    10-10 12:56
    回复
  • 啊荣^o^ LV9 婉仪 国庆快乐
    6楼

    xgp40114 发表于 2021-10-10 12:51工作都是体力活都没减肥?你有多能吃啊!

    你不鼓励就算了,不要讽刺
    10-10 15:03
    回复
  • 啊荣^o^ LV9 婉仪 国庆快乐
    7楼

    要抱抱举高高 发表于 2021-10-10 10:33早餐吃少了,我之前会喝150ml左右鲜奶,吃个水煮蛋,再吃点蒸南瓜。

    我明天再吃南瓜了,前几天一直吃鸡蛋南瓜鸡蛋南瓜,不太想吃了
    10-10 15:04
    回复
  • 啊荣^o^ LV9 婉仪 国庆快乐
    8楼

    雨中看树 发表于 2021-10-10 10:26路过看看

    欢迎每天来看哦!
    10-10 15:05
    回复
  • 大宝游记 LV5 路人
    9楼
    水果干糖分太大
    10-10 17:25
    回复
  • 好品位 LV8 知县
    10楼
    减肥不喝汤。
    10-10 17:32
    回复
  • 啊荣^o^ LV9 婉仪 国庆快乐
    11楼

    好品位 发表于 2021-10-10 17:32减肥不喝汤。

    为啥?一直吃干巴得的也吃不下啊!
    10-10 19:15
    回复
你的热评
游客
发表评论
最热K友圈
  • #露脸刷一波存在感##每天一条K友圈##天气随手拍#

    xl19931122

    23
  • 分享了图片

    两个人的旅行

    23
  • 吻… #存在感+1#

    西西里没有传说

    20
  • 今天的落日,也应当很完美… #存在感+1#

    西西里没有传说

    17
  • 早安大马🇨🇳🇨🇳🇨🇳#早安,马鞍山!#

    夏日平果

    17
  • 东北的黄金沟豆角,好多亲都不认识吧!谢谢李哥送的金沟豆角,好像又回到了东北,吃到了老家的味道。 #存在感+1#

    哭不代表软弱i

    16
  • 臭豆腐配咖啡没有任何问题,z老板家的衣服太贵了,感觉像高仿小众品牌的衣服,不过做工应该很好吧。 #存在感+1#

    你的小把戏

    16
  • #早安,马鞍山!#

    哭不代表软弱i

    15
  • #每天一条K友圈#

    哭不代表软弱i

    13
  • #天气随手拍# 早☀️

    leelee805

    13
热点推荐

安装应用

免费下载马鞍山OK论坛
这是app专享内容啦!
你可以下载app,更多精彩任你挑!
绑定手机才能继续哦!
绑定手机账号更安全哦!
绑定手机才能继续哦!
绑定手机账号更安全哦!