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为什么要少说“你真棒”?正确表扬孩子原来要这样做

前两天有一位家长留言说,最近发现她家女儿很喜欢“索要”夸奖。
比如,女儿画了一幅画拿给她看,等着她夸,如果只是点点头没有夸奖,女儿脸色马上变了,皱着眉头说:“妈妈怎么不夸我?”
或者,吃过饭后,女儿兴冲冲拿来毛巾把桌子擦干净,然后问她:“妈妈,我是不是很棒?”
虽说女儿平时表现不错,但是这样的次数多了她也感到苦恼,开始担心是不是有什么问题。
和这位家长沟通后了解到,原来她平时就是女儿随便做了什么,她习惯性地会夸孩子“你真棒”。
女儿搭好了一块积木,“哇,真棒!”
女儿随便跳了几个动作,“宝宝好棒!”
女儿拿着扫帚扫了几下地,“真不错!会扫地啦。”
······
这样一来,孩子就变得特别依赖表扬,如果家长不调整自己的方式,给孩子带来的负面影响更大。
个体心理学的创始人阿德勒说:人类天然“有对优越感的追求”。
当孩子做了一件不错的事,哪怕很小,大人的表扬、称赞,会让孩子感到非常开心。
为了再次感受到这种开心,孩子会做更多类似的好事,表现更好,期望获得父母更大的表扬。于是形成了一个良性循环。
的确,在孩子表现好的时候,家长及时表扬孩子很重要。但有些时候,表扬的话语、方式不对,反而会对孩子造成不利的影响,需要引起家长警惕。

01
为什么建议家长不常对孩子说“你真棒”?
像“你真棒”、“真不错”这类用语很笼统、空洞,也显得敷衍,孩子不知道自己“棒在哪儿”、为什么“棒”?且主要针对的是结果。
一是当孩子听习惯了,会让父母表扬的分量降低,促进孩子产生好行为的作用越来越不明显。
二是长期下来,孩子可能会变得依赖外在的表扬,只喜欢听夸奖的话,禁不起批评、输不起、抗挫折能力低。
三是孩子可能会为了“寻求认可”而去做某件事。比如认真学习、做好家务,也需要表扬才能去做或者做好,一旦得不到表扬就不好好做,对孩子造成错误的引导。
更重要的是,这种缺乏营养的夸奖,不能让孩子更清楚地认识自己,从而在自己具有优秀特质的方面继续努力。
我很能理解有些家长,想要培养孩子的自信心,所以经常夸孩子“棒”、“厉害”,但是这种表扬下,孩子建立起来的自信是脆弱的,当长时间没有听到夸奖,就很容易自我怀疑。
02
为避免孩子被表扬“绑架”,正确表扬孩子的方式是怎样的呢?
(1)描述具体的事实
有效的表扬是描述事实,把具体的细节说出来,这样孩子能够非常明确自己是哪里做得好。
比如孩子把房间收拾得很整洁,比起夸“你真棒”、“做得好”,应该说:
“你把地面扫得很干净,床和桌面都打理得非常整齐,看着非常舒适。”
孩子画了一幅画,可以说:
“你的色彩运用得很好,线条流畅、图中的景物、人物形象,也很有想象力。”
表扬的话越具体,则越有说服力,可以促进孩子的自我认知和思考,知道该往哪些方面继续努力,专注于事情本身,逐渐建立起稳固的自信。
(2)多肯定努力和内在的品质,而不是天赋
斯坦福大学著名发展心理学家卡罗尔·德韦克教授及其团队曾针对“表扬对孩子的影响”做了专门研究。
他们发现,在实验测试中,被表扬“聪明”的孩子,大部分选择了简单的任务;在遇到较难的任务时表现得很紧张,抓耳挠腮,做不出题就觉得沮丧。
而另一组被表扬“努力”的孩子,90%都选择了难度较大的任务,且在测试中非常投入,并努力用各种方法来解决难题。
德韦克教授的实验重复了很多次,她发现,无论孩子有怎样的家庭背景,都受不了被夸奖“聪明”后遭受挫折的失败感。
德韦克说:
“当我们夸孩子聪明时,等于是在告诉他们,为了保持聪明,不要冒可能犯错的险。”
“夸奖孩子努力用功,会给孩子一个可以自己掌控的感觉。孩子会认为,成功与否掌握在他们自己手中。
反之,夸奖孩子聪明,就等于告诉他们成功不在自己的掌握之中。这样,当他们面对失败时,往往束手无策。”
这就告诫我们家长,在平时要尽量避免表扬孩子的天赋、智商、与生俱来的条件,比如聪明、漂亮。
这会慢慢扼杀孩子的成长型思维,把自己好的表现都归功于天赋这些不可改变的部分,于是遇到挫折时容易“玻璃心”,否定自己整个人,不知道其实可以通过行动改变现状。
而有效的表扬应该是对孩子努力的肯定,以及一些珍贵的内在品质,比如认真、细心、坚持、肯吃苦、乐观的态度、勇敢、同情心等等。
在这样的引导下,孩子会形成成长型思维,做事更注重过程,相信自己的力量,遇到困难能够继续保持前进的动力,积极付出实际行动,改变现状。

(3)不是只有孩子做得好的时候,才能表扬
许多家长平时在孩子表现好、讨自己欢心的时候才会表扬孩子,其实不然。
当孩子犯错、遇到挫折、做事没做好的时候,依然可以运用表扬来激发孩子的正面行为。
记得曾经看过一个发生在法国家庭的故事:
小男孩打碎了家里的花瓶,并用胶水粘了起来,被妈妈发现了,撒谎说是猫跑进来打碎的。
妈妈没说什么,到了晚上把孩子叫到房间,不但没有批评他,反而表扬说:
“你运用神奇的想象力,杜撰出一只会开窗户的猫,以后,你一定可以写出好看的侦探小说。”
接着肯定孩子说:
“你有杰出的修复能力,虽然用的是胶水,但是,裂缝黏合得几乎完美无缺。”
孩子羞愧地说不出话。经过这次事件后,这个孩子后来再也没有撒过谎。
这位智慧的妈妈,即便孩子犯错了,也懂得去发掘孩子的优点予以肯定,激发孩子的自省能力,孩子会对自己的错误有更深刻的思考,学会自我约束。
生活中,家长也应当懂得这种表扬的艺术。
当孩子犯错了,通过发现孩子行为中积极的一面,可以点燃孩子心中的价值感,用优点带动缺点的改变。
比如孩子把墙涂得乱七八糟,可以表扬孩子的创意、想象力,再跟孩子说,可以给他准备合适的纸,以后在纸上创作。
当孩子遇到挫折、表现不好的时候,可以帮助孩子找到那个“做得好的自己”,从而激发孩子的自信心,他会更有勇气和动力做出改变。
比如孩子粗心大意,作业错了很多,可以对他说:“我记得你上次的语文作业特别细心,标点符号都认真书写和检查。”
孩子在家比较懒,房间很乱,可以先帮孩子发现自己勤奋的一面,“你每天早上不用我催,很快就起床了,你是一个勤快的孩子。”
再提出自己的期待:“要是房间也能整理整理,就更好了。”
用这种“表扬法”去教育孩子,孩子不但更乐意改变,也会形成内驱力,自觉地朝着好的方向不断进步。(分享)
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    11-22 16:26
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  • 怡园 LV14 大学士
    3楼
    学习了,点赞。
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